نکات طلائی برای داشتن پوستی خوب

نکات طلائی برای داشتن پوستی خوب

نکات طلائی برای داشتن پوستی خوب

برای رسیدن به زیبایی و شفافیت پوست صورت کافیست که چند نکته را رعایت کنید. تا در مدت کوتاهی بدون صرف هزینه های گزاف  با تکنیک های خانگی به پوست صاف و زیبا دست پیداکنید. آیا شما از آن دسته از دختران یا پسران هستید که هیچ وقت از پوست خود راضی نبوده اید؟


چگونه پوست صورت صاف و زیبا داشته باشیم؟

شستشو ی صورت

شستشوی صورت در هنگام  صبح و شب به شما کمک فراوانی در خصوص شفافیت پوست می کند. به این دلیل که باعث زدودن آلودگی های روزانه از روی پوست صورت میشود.

 

صابون کاکائو کره ای

اگر با صابون کاکائو کره ای پوست خود را هم در شب و هم در صبح خشک کنید باعث میشود تا پوست شما جوان بماند.و در مقابل الودگی ها از پوست شما محافطت کند.

 

خوردن هویج یا ویتامین آ و ای

هویج منبع بسیار مناسبی از ویتامین آ میباشد که روند پیری پوست را به طور مجعزه آسایی کم میکند. همچنین از ویتامین ای برای شادابی و شفافیت پوست صورت می توانید استفاده کنید.

 

نوشیدن آب

75 درصد بدن را اب تشکیل داده است.برای همین نوشیدن زیاد اب باعث میشود که پوست دچار افتادگی نشود و شفاف بماند.

 

خوردن سبزیجات (ویتامین ها ضروری هستند)

سبزیجات منبع قوی از ویتامین های میباشند و با خوردن سبزیجات می توانید پوستی شفاف و زیبا برای خود بسازید. افرادی که رژیم غذایی گیاه خواری دارند دارای پوستی روشن و درخشنده میباشند.

 

موهایتان رو دور از صورتتان نگه دارید

تاجایی که میتوانید موهای سرتان از صورت دور نگه داریدو به این دلیل که موی سر روغنی تولید میکند که برای پوست صورت مضر میباشد.

 

دستانتان را به صورتتان نکشید

شما هر بار با این کار ممکن است که باکتری های زیادی را به پوست صورت خود انتقال دهید.

 

روبالشتی خود را عوض کنید

روی بدن ما انواع و اقسام آلودگی ها وجود دارند. و یکی از بهترین مکان ها برای رشد باکتری رخت خواب ما میباشد. پس برای محافظ از پوست خود از آلودگی هابهتر است روبالشی خود را هر از گاهی عوض کنید.

 

پوسته پوسته شدن و لایه برداری پوست با با مواد طبیعی

فراموش نکنید که استفاده کردن از صابون های شیمیایی باعث میشود تا  به مرور زمان پوست خشکی داشته باشید. پس بهتر است که  لایه برداری پوست صورتتان را با ترکیب جوش شیرین و روغن نارگیل انجام بگیرد.

 

مصرف گوجه فرنگی

توجه داشته باشید که گوجه فرنگی از پیری و بروز لک صورت جلوگیری می کند.

 

لیمو برای پوست

در هنگام ناشتا مقداری اب ولرم را با چند قطره اب لیمو ترکیب کنید و بنوشید. این کار باعث میشود تا لک های صورت از بین برود.


با وست ویژن سلامت همراه باشید

محمد امیری
ارسال دیدگاه